Ta strona ma właściwie jeden cel – dostarczać przystępne i profesjonalne informacje na temat psychoterapii w praktyce. Do czego psychoterapia służy i jak z niej korzystać. Jakie ma ograniczenia i na czym się opiera. Zdaję sobie sprawę z tego, że trudno się zdecydować na psychoterapię, a jeszcze trudniej wybrać psychoterapeutę. Mam ponad ćwierć wieku doświadczenia w tej pracy i jobla na punkcie rzetelności. Postaram się wyjaśnić, przybliżyć i ułatwić.
Mapa strony
Znajdziesz tu odpowiedzi na często zadawane pytania, opis psychoterapii, jasne informacje o moim przygotowaniu zawodowym, szczegóły oferty i psychoterrę – mój notatnik i słodki owoc refleksji i romansu z ai. Polecam artykuły na temat psychoterapii, zdrowia psychicznego czy diagnozy zaburzeń psychicznych. Są też wyniki ciekawych badań naukowych i trochę pożytecznych teorii psychologicznych. Mam nadzieję, że znajdziesz to, czego szukasz.
Kontakt
Jeżeli masz pytania, chcesz się zapisać, albo po prostu dać znać, że tu jesteś – pisz śmiało na WhatsApp, albo dzwoń 510 128 836.
Kim jestem
Nazywam się Mikołaj Król. Zajmuję się psychoterapią, psychoanaptyką, konsultacjami w zakresie zdrowia psychicznego oraz diagnozą uzależnień. W 2000 roku uzyskałem tytuł magistra psychologii (UAM w Poznaniu), moje szkolenie psychoterapeutyczne zaczęło się w 1997 roku i wciąż trwa, z różną intensywnością (szczegóły, miejsca, ilość godzin – tutaj). W 2006 roku uzyskałem certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień (IPZ, PARPA, nr 447), a w 2013 roku dyplom ukończenia czteroletniej Szkoły Psychoterapii (PIE), atestowanej wówczas przez PTP oraz SNP PTP . Pracuję z parami i indywidualnie. Prowadzę gabinet prywatny w Poznaniu, przy ul. Wierzbięcice 6/5.
Jak pracuję
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i kilka podejść terapeutycznych, które miałem okazję poznawać w ciągu ostatniego ćwierćwiecza (w sumie ponad 5000 godzin dydaktycznych szkoleń, nie licząc superwizji i własnej terapii). Uczyłem się psychoterapii gestalt, terapii ericksonowskej, psychoterapii behawioralno – poznawczej (w uzależnieniach), analizy bioenergetycznej (a konkretnie Accessing Your Lifeforce Bennetta Shapiro <3) czy psychodramy, interesują się też psychoanalizą, neuropsychologią i metodologią badań naukowych. Moje podejście nazywam transmodalnym – tu opisałem o co mi chodzi.
Terminy i cena
Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu.
Spotkanie trwa nie dłużej niż 50 minut i kosztuje 200zł (płatne gotówką lub przelew/blik).
Pracuję od poniedziałku do czwartku:
poniedziałki i wtorki: 15 – 20
środy i czwartki: 9 – 14.
Osoby w trakcie psychoterapii mają stały termin spotkań.
Dla kogo psychoterapia
Specjalizuję się w psychoterapii osób, które zgłaszają trudności w radzeniu sobie z emocjami, np.: lęki, depresja, wybuchowość, ciągłe napięcie; zaniżoną samoocenę, problemy w relacjach z ludźmi, np.: poczucie osamotnienia, trudności z nawiązaniem relacji, konflikty w związku, kłopot z określeniem granic w relacjach zawodowych.
Ile trwa terapia
Wychodzę z założenia, że podstawowym celem psychoterapii jest poznanie i zrozumienie siebie. Terapia wymaga ćwiczenia, odwagi, dobrej relacji z terapeutą, dlatego trwa długo – od kilku miesięcy do kilku lat. Traktuję psychoterapię raczej jako okazję do samorozwoju, niż do usuwania „wad” czy „zaburzeń”.
Możesz też zajrzeć na Psychoterrę
- IkigaiIkigai (生き甲斐) to japońskie pojęcie oznaczające dosłownie „powód, dla którego wstajesz rano” — coś, co nadaje życiu sens i sprawia, że warto je przeżywać. Składa się z iki (życie) i gai (wartość, sens). W japońskiej kulturze ikigai jest pojęciem codziennym i osobistym — nie musi być wielkie, abstrakcyjne ani zawodowe. Może to być poranna kawa…
- Jak rozpoznać depresję u nastolatkaCzy to depresja, czy po prostu kiepski czas? Krótki przewodnik dla tych, którzy zaczynają się zastanawiać Jeśli tu trafiłeś, pewnie dzieje się coś, co cię niepokoi. Może u ciebie. Może u kogoś znajomego. Może po prostu coś nie gra od jakiegoś czasu i nie wiesz, jak to nazwać. Dobry powód, żeby to sprawdzić. Ten tekst…
- Jak rozpoznać depresję?Przewodnik przez świat zaburzeń depresyjnych według ICD-11 Jeśli trafiłeś na ten tekst, prawdopodobnie masz powód. Może coś się dzieje z tobą. Może z kimś, kogo lubisz albo kochasz. Może po prostu chcesz wiedzieć, jak to wygląda naprawdę — nie z memów, nie z internetu, nie z tego, co ktoś powiedział przy kawie. Ten tekst jest…