Mgła

Mówimy „błądzić, jak dziecko we mgle”. Jest taki termin, określający jeden ze sposobów przystosowania do życia w rodzinie dysfunkcyjnej (np. zmagającej się z alkoholizmem). Dziecko we mgle otula się mechanizmami obronnymi jak miękką chmurką – nie wszystko do niego dociera, bywa zdezorientowane, zagubione, nieobecne, zagapia się i chodzi w kółko po niewidocznych ścieżkach. Ta wewnętrzna mgła pozwala nie widzieć potworów, chroni przed przerażeniem. Jak każdy mechanizm obronny – jest najlepszym dostępnym sposobem poradzenia sobie z trudną sytuacją. Wychodzenie z mgły wymaga odwagi i dobrego towarzystwa.

Podobne wpisy

  • Potrzeba wymiany

    Jednym z avatarowych hitów (niedawno weszła do kin „Istota wody”), jest powitanio-wyznanie: „widzę Cię”. Wydaje się, że bycie widzianym i widzenie innych, jest podstawą bycia w świecie. Świadczą o tym, zarówno katastrofalne skutki przymusowej izolacji, jak i terapeutyczny wpływ głębokiego kontaktu. zwierciadlo.pl/psychologia/10478,1,potrzeba-emocjonalnej-wymiany-w-milosci-przyjazni-i-pracy.read?page_y=4733.2001953125

  • Puls, bit i inne rytmy

    Życie to pulsowanie. Pulsujemy pomiędzy wdechem i wydechem, skurczem i rozkurczem, napięciem i rozluźnieniem, wychodzeniem do świata i wchodzeniem w głąb siebie, entuzjazmem i zmęczeniem, czuwaniem i snem. Można porzucić myśl, że któryś z tych stanów jest właściwszy, po prostu moją pulsować, wirować, czy jak to sobie wyobrazimy, przechodzić jeden…

  • Sen

    Freud mówił, że sny to królewska droga do nieświadomości. Czy to znaczy, że trzeba je zbierać i opowiadać na terapii? Na pewno można, na pewno warto. Otwierają przestrzeń do rozmowy o emocjach, kpią z logiki i opowiadają o nas więcej niż rozumiemy. Lubię ten sposób patrzenia na sen, w którym…

  • Cześć :)

    Psychoterra to mój notatnik. Zapisuję treści, które wydają mi się cenne, inspirujące i użyteczne. Jestem psychologiem i psychoterapeutą ponad 25 lat, więc sporo tematów dotyczy psychiki, zdrowia i układania sobie życia. Część zapisków generuję z Osiołkiem GPT, bo obecnie tak jest szybciej i prościej. Czytaj, weryfikuj, myśl, inspiruj się. Mikołaj…

  • Świat psychiki w notatniku. Zapraszam

    Cześć 🙂 Psychoterra to mój notatnik. Unikalne miejsce, w którym osobiste spotyka się z fachowym. Zapisuję treści, które wydają mi się cenne, inspirujące i użyteczne. Jestem psychologiem i psychoterapeutą ponad 25 lat, więc sporo tematów dotyczy psychiki, zdrowia i układania sobie życia. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi, zapisuję refleksje, dzielę się…