ADHD i autyzm należą do grupy zaburzeń neurorozwojowych. Współczesne rozumienie opiera się na pojęciu spektrum neuroróżnorodności. Zakłada ono, że różne struktury i rytmy pracy mózgu tworzą szeroki zakres sposobów odczuwania, myślenia i reagowania. Spektrum obejmuje zarówno warianty mieszczące się w normie, jak i takie, które prowadzą do utrwalonych trudności i…
1. Objawy emocjonalne i psychiczne: długotrwały smutek, przygnębienie, utrata zainteresowań lęk, napięcie, natrętne myśli lub rytuały nagłe lub silne wahania nastroju poczucie pustki, bezsensu, braku celu utrwalone poczucie winy, wstydu lub niskiej wartości trudności w odczuwaniu emocji lub w ich rozumieniu napady złości, agresji, drażliwość 2. Objawy somatyczne bez wyraźnej…
Istota profesjonalizmu Profesjonalizm w psychoterapii oznacza zgodne ze standardami wykonywanie zawodu, który łączy elementy nauki, etyki i relacji interpersonalnej. Nie polega na „pomaganiu z serca”, lecz na świadomym, metodycznym działaniu w granicach kompetencji. Profesjonalizm wyznacza dystans wobec prywatnych przekonań, emocji i celów terapeuty, chroniąc proces przed zniekształceniem. Składniki profesjonalizmu Zasady…
1. Definicja i istota psychoterapii Psychoterapia to profesjonalna metoda pomocy psychologicznej i leczenia zaburzeń psychicznych. Jest systematycznym procesem, który prowadzi do zmian w sposobie przeżywania, myślenia, reagowania i budowania relacji. Zmiany te umożliwiają lepsze radzenie sobie z emocjami, poprawę funkcjonowania psychicznego i rozwój osobisty. Podstawą psychoterapii jest relacja terapeutyczna –…
Psychoterra to mój notatnik. Zapisuję treści, które wydają mi się cenne, inspirujące i użyteczne. Jestem psychologiem i psychoterapeutą ponad 25 lat, więc sporo tematów dotyczy psychiki, zdrowia i układania sobie życia. Część zapisków generuję z Osiołkiem GPT, bo obecnie tak jest szybciej i prościej. Czytaj, weryfikuj, myśl, inspiruj się. Mikołaj…
Cześć 🙂 Psychoterra to mój notatnik. Unikalne miejsce, w którym osobiste spotyka się z fachowym. Zapisuję treści, które wydają mi się cenne, inspirujące i użyteczne. Jestem psychologiem i psychoterapeutą ponad 25 lat, więc sporo tematów dotyczy psychiki, zdrowia i układania sobie życia. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi, zapisuję refleksje, dzielę się…
Lista szkół psychoterapii obecnych w Polsce: PSYCHODYNAMICZNY / PSYCHOANALITYCZNY Psychoanaliza klasyczna Psychoanaliza lacanowska Psychoterapia psychoanalityczna / psychodynamiczna Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP) POZNAWCZO-BEHAWIORALNY Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) HUMANISTYCZNY / GESTALT Psychoterapia Gestalt EGZYSTENCJALNO-HUMANISTYCZNY Logoterapia SYSTEMOWY / RODZINNY Terapia systemowa / par i rodzin SOMATYCZNY / CIELESNY…
Większość moich pacjentów jest zdrowa. Mówię to bez ironii i bez deprecjonowania powodów, dla których przychodzą. Mówię to jako obserwację kliniczną: to są ludzie sprawni, funkcjonujący, radzący sobie w życiu. Nie mają zaburzeń w sensie psychopatologicznym. Mają za to pytania — o siebie, o relacje, o to, czego chcą i…
