PSYCHOTERRA – jak pomóc sobie z głową

  • Potrzeba wymiany

    Jednym z avatarowych hitów (niedawno weszła do kin „Istota wody”), jest powitanio-wyznanie: „widzę Cię”. Wydaje się, że bycie widzianym i widzenie innych, jest podstawą bycia w świecie. Świadczą o tym, zarówno katastrofalne skutki przymusowej izolacji, jak i terapeutyczny wpływ głębokiego kontaktu. zwierciadlo.pl/psychologia/10478,1,potrzeba-emocjonalnej-wymiany-w-milosci-przyjazni-i-pracy.read?page_y=4733.2001953125

  • ICD-11 – zmiany w diagnostyce

    Polecam obszerny i dobrze napisany artykuł z Wysokich Obcasów na temat zmian, jakie w diagnostyce chorób i zaburzeń psychicznych przyniosła nowa, jedenasta wersja ICD (International Classification of Diseases). Warto rozumieć, że diagnozowanie wynika ze sposobu myślenia i rozumienia ludzkich problemów, a poszczególne „choroby” to jedynie pewien kod, pojęcia, które odzwierciedlają…

  • Puls, bit i inne rytmy

    Życie to pulsowanie. Pulsujemy pomiędzy wdechem i wydechem, skurczem i rozkurczem, napięciem i rozluźnieniem, wychodzeniem do świata i wchodzeniem w głąb siebie, entuzjazmem i zmęczeniem, czuwaniem i snem. Można porzucić myśl, że któryś z tych stanów jest właściwszy, po prostu moją pulsować, wirować, czy jak to sobie wyobrazimy, przechodzić jeden…

  • Mgła

    Mówimy „błądzić, jak dziecko we mgle”. Jest taki termin, określający jeden ze sposobów przystosowania do życia w rodzinie dysfunkcyjnej (np. zmagającej się z alkoholizmem). Dziecko we mgle otula się mechanizmami obronnymi jak miękką chmurką – nie wszystko do niego dociera, bywa zdezorientowane, zagubione, nieobecne, zagapia się i chodzi w kółko…

  • Sen

    Freud mówił, że sny to królewska droga do nieświadomości. Czy to znaczy, że trzeba je zbierać i opowiadać na terapii? Na pewno można, na pewno warto. Otwierają przestrzeń do rozmowy o emocjach, kpią z logiki i opowiadają o nas więcej niż rozumiemy. Lubię ten sposób patrzenia na sen, w którym…

  • Na czym polega terapia uzależnień?

    (Na przykładzie leczenia uzależnienia od alkoholu)Przeczytaj też o diagnozie uzależnień Ponieważ uznano alkoholizm za chorobę chroniczną, celem leczenia jest, aby chory radził sobie bez alkoholu, potrafił utrzymywać abstynencję i funkcjonował poprawnie w życiu, nie zaś aby mógł pić „tak jak wszyscy”, w sposób kontrolowany.Leczenie osoby uzależnionej od alkoholu dzieli się…

  • Diagnoza uzależnienia

    Diagnoza uzależnienia czyli: jak prawidłowo rozpoznać uzależnienie? Co warto wiedzieć na temat „plagi XXI wieku” i na co zwrócić uwagę, kiedy mamy wątpliwości. Uzależnienie to zaburzenie psychiczne i jako takie, ma swoje miejsce w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Zaburzeń (ICD-10). Aby je zdiagnozować wystarczy poznać i zrozumieć kryteria diagnostyczne. A…