Życie to pulsowanie. Pulsujemy pomiędzy wdechem i wydechem, skurczem i rozkurczem, napięciem i rozluźnieniem, wychodzeniem do świata i wchodzeniem w głąb siebie, entuzjazmem i zmęczeniem, czuwaniem i snem. Można porzucić myśl, że któryś z tych stanów jest właściwszy, po prostu moją pulsować, wirować, czy jak to sobie wyobrazimy, przechodzić jeden w drugi.
Podobne wpisy
Wewnętrzna przygoda
Podróż jest często wykorzystywaną i nośną metaforą psychoterapii. Odbieram terapię jako wędrówkę w głąb siebie. Poruszającą wyprawę pełną odkryć i niespodzianek, a niekiedy monotonne i wymagające wytrwałości podążanie w obranym kierunku. Na świecie jest wielu miłośników przygód. Ludzi kochających nowości i wyzwania. Smakujących nowe kontakty i ryzyko. Chcących sprawdzić się…
Metoda naukowa – istota, zasady i narzędzia poznania naukowego
Istota poznania naukowego Poznanie naukowe to uporządkowany, krytyczny i systematyczny proces dochodzenia do wiedzy o rzeczywistości. Jego celem jest nie tylko opis zjawisk, ale także ich wyjaśnienie i przewidywanie. Wiedza naukowa różni się od potocznej tym, że jest uprawomocniona metodologicznie – powstaje według określonych zasad i podlega weryfikacji empirycznej. Zasady…
Jak pogodzić się z sukcesem?
Kilka refleksji o sensie, pracy i relacji człowieka z AI Wstęp Żyjemy w momencie, w którym coraz trudniej odpowiedzieć na pytanie „po co?”. Nie dlatego, że świat się rozpada, ale paradoksalnie dlatego, że w wielu obszarach zadziałał zbyt dobrze. Przez stulecia sens ludzkiego życia i działania był spleciony z wysiłkiem,…
Sen
Freud mówił, że sny to królewska droga do nieświadomości. Czy to znaczy, że trzeba je zbierać i opowiadać na terapii? Na pewno można, na pewno warto. Otwierają przestrzeń do rozmowy o emocjach, kpią z logiki i opowiadają o nas więcej niż rozumiemy. Lubię ten sposób patrzenia na sen, w którym…
Od percepcji ekologicznej do enaktywnego poznania: ciąg myślowy od Gibsona do 4E i świadomości ucieleśnionej
James J. Gibson, amerykański psycholog z Uniwersytetu Cornella, już w połowie XX wieku odrzucił klasyczne ujęcie percepcji jako biernego odbioru bodźców. W jego ekologicznej teorii percepcji człowiek nie „przetwarza” informacji o świecie, lecz bezpośrednio dostrzega możliwości działania, jakie oferuje otoczenie – tzw. affordances. Świat nie jest zbiorem danych, lecz środowiskiem…
Świat psychiki w notatniku. Zapraszam
Cześć 🙂 Psychoterra to mój notatnik. Unikalne miejsce, w którym osobiste spotyka się z fachowym. Zapisuję treści, które wydają mi się cenne, inspirujące i użyteczne. Jestem psychologiem i psychoterapeutą ponad 25 lat, więc sporo tematów dotyczy psychiki, zdrowia i układania sobie życia. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi, zapisuję refleksje, dzielę się…