Życie to pulsowanie. Pulsujemy pomiędzy wdechem i wydechem, skurczem i rozkurczem, napięciem i rozluźnieniem, wychodzeniem do świata i wchodzeniem w głąb siebie, entuzjazmem i zmęczeniem, czuwaniem i snem. Można porzucić myśl, że któryś z tych stanów jest właściwszy, po prostu moją pulsować, wirować, czy jak to sobie wyobrazimy, przechodzić jeden w drugi.
Podobne wpisy
Potrzeba wymiany
Jednym z avatarowych hitów (niedawno weszła do kin „Istota wody”), jest powitanio-wyznanie: „widzę Cię”. Wydaje się, że bycie widzianym i widzenie innych, jest podstawą bycia w świecie. Świadczą o tym, zarówno katastrofalne skutki przymusowej izolacji, jak i terapeutyczny wpływ głębokiego kontaktu. zwierciadlo.pl/psychologia/10478,1,potrzeba-emocjonalnej-wymiany-w-milosci-przyjazni-i-pracy.read?page_y=4733.2001953125
Mgła
Mówimy „błądzić, jak dziecko we mgle”. Jest taki termin, określający jeden ze sposobów przystosowania do życia w rodzinie dysfunkcyjnej (np. zmagającej się z alkoholizmem). Dziecko we mgle otula się mechanizmami obronnymi jak miękką chmurką – nie wszystko do niego dociera, bywa zdezorientowane, zagubione, nieobecne, zagapia się i chodzi w kółko…
ICD-11 – zmiany w diagnostyce
Polecam obszerny i dobrze napisany artykuł z Wysokich Obcasów na temat zmian, jakie w diagnostyce chorób i zaburzeń psychicznych przyniosła nowa, jedenasta wersja ICD (International Classification of Diseases). Warto rozumieć, że diagnozowanie wynika ze sposobu myślenia i rozumienia ludzkich problemów, a poszczególne „choroby” to jedynie pewien kod, pojęcia, które odzwierciedlają…
Wskazania do psychoterapii – lista sytuacji i wskaźników
1. Objawy emocjonalne i psychiczne: długotrwały smutek, przygnębienie, utrata zainteresowań lęk, napięcie, natrętne myśli lub rytuały nagłe lub silne wahania nastroju poczucie pustki, bezsensu, braku celu utrwalone poczucie winy, wstydu lub niskiej wartości trudności w odczuwaniu emocji lub w ich rozumieniu napady złości, agresji, drażliwość 2. Objawy somatyczne bez wyraźnej…
Dobrze trafiłeś – wizyta u psychoterapeuty to nie wstyd
To jest artykuł powitalny z 2010 roku. Jest na tyle fajny, że go tu zachowam. Nazywam się Mikołaj Król i prowadzę psychoterapię w Poznaniu. Jestem psychologiem, psychoterapeutą i terapeutą uzależnień. Psychoterapia to moja profesja od 2000 roku. Oferuję terapię indywidualną i par. Zajmuję się leczeniem nerwic, depresji, lęków, uzależnień, pomocą…
Regulacja i kontrola – dwie drogi człowieka wobec własnej natury
Organizm człowieka nie został stworzony do stałości. Wszystkie jego systemy – oddechowy, hormonalny, immunologiczny, nerwowy – działają w rytmach, oscylacjach i cyklach. Serce przyspiesza i zwalnia, temperatura ciała waha się, emocje rosną i opadają. Życie to nie linia prosta, lecz puls. 1. Czym jest regulacja Regulacja to zdolność organizmu do…